Amaya Toman Aplicația nativă Health este un instrument excelent pentru a vă urmări datele de sănătate, somnul, activitatea fizică sau chiar aportul de calorii. Folosirea acestei aplicații, la fel ca multe alte instrumente native de la Apple, este foarte simplă și intuitivă, dar credem că cele cinci sfaturi pe care vi le aducem în articolul de astăzi vă vor fi de folos.
Ar putea fi te intereseaza
Pavel Jelic Adăugarea de activități
Aplicația Sănătate constă și într-o pagină principală, unde puteți găsi o prezentare generală a tuturor datelor, parametrilor și activităților importante. Puteți influența activitățile care apar în această prezentare generală. În rezumatul principal, atingeți în colțul din dreapta sus Editați | ×, iar în lista care apare, faceți întotdeauna clic pe un asterisc lângă date, pe care doriți să le afișați în raportul principal.
Verificați dacă există aplicații terță parte
Unul dintre avantajele sănătății native în iPhone-ul dvs. este capacitatea de a vă conecta cu aplicații compatibile terțe și apoi de a transfera datele relevante. Puteți găsi oricând date despre compatibilitatea cu Zdraví nativ în descrierea aplicației din App Store. Pentru a verifica la ce aplicații terță parte este conectat sau pentru a adăuga una manual, atingeți rezumatul principal orice sectiune. Roll up to jos, Click pe Surse de date și acces, și apoi Activati dacă dezactivați aplicațiile selectate.
Fotogalerie
Urmărirea somnului
Nu aveți neapărat nevoie de un Apple Watch bogat în funcții pentru a vă urmări somnul – iPhone-ul, de exemplu, poate face aceeași treabă foarte bine. Una dintre modalități este să activați funcția Večerka, pe care o puteți face în aplicație Ceas -> Alarmă. De asemenea, puteți utiliza aplicații ca aceasta pentru a vă urmări somnul Sleep Cycle, Dormi ++ sau poate Pernă. În aplicația Sănătate, atingeți bara din partea de jos a ecranului Navigare -> Sleep, conduce complet jos și atingeți Alegeri, unde puteți activa alți parametri de monitorizare a somnului.
Fotogalerie
Minute de Mindfulness
A avea grijă de bunăstarea ta mentală este o parte integrantă a îngrijirii sănătății tale, dar mulți dintre noi avem tendința de a o neglija. Câteva minute de exerciții de respirație, relaxare sau meditație pe zi sunt suficiente și te vei simți mult mai bine. Posesorii de Apple Watch pot beneficia de această funcție în acest sens Respiraţie, puteți instala oricare dintre aplicații terță parte, cum ar fi Calm, Headspace sau Insight Timer.
Ar putea fi te intereseaza
Export de date
Datele care sunt stocate și afișate în sănătatea nativă de pe iPhone-ul dvs. pot fi exportate cu ușurință și rapid în orice moment - de exemplu, dacă doriți să le introduceți în propriile diagrame sau să le trimiteți medicului dumneavoastră. Pentru a exporta date, lansați aplicația Sănătate și atingeți pictograma dvs. de profil în colțul din dreapta sus. În partea de jos, atingeți Exportați toată sănătatea data și acțiunea a confirma. Întreaga operațiune poate dura ceva timp, în funcție de volumul de date exportate cateva minute. Puteți procesa în continuare datele exportate direct pe iPhone, de exemplu în aplicația Health Export CSV.
Ați încercat să citiți datele exportate? Ce? Funcționează?
Bună ziua, mulțumesc pentru memento, folosesc aplicația Health Export CSV de pe iPhone pentru a citi datele exportate, voi adăuga linkul la articol.
Bună ziua, soțul meu a șters din greșeală aplicația de sănătate de pe desktop. Cum să-l recuperezi? Multumesc Das
Salut, Health este una dintre aplicațiile care nu ar trebui șterse de pe iPhone în mod obișnuit. Încercați să lansați Spotlight pe iPhone (glisați în jos pe desktop) și introduceți „Sănătate” în caseta de căutare - aplicația ar trebui să se lanseze. Dacă aveți un iPhone cu iOS 14 sau o versiune ulterioară, puteți încerca să glisați ecranul de pornire spre stânga până când vedeți Biblioteca de aplicații. Aici puteți căuta și Sănătate în mod obișnuit, sau puteți găsi aplicația în folderul „Sănătate și fitness” din Biblioteca de aplicații.