Lukas Gregor La construirea de noi obiceiuri pozitive, precum și în timpul procesului de dezînvățare a celor consolidate și proaste, un ajutor este întotdeauna util. Nu doar o ființă vie cu care ți-ai împărtăși hotărârea, ci și poate o aplicație cu care îți poți urmări (eșecurile).
Putem găsi zeci de instrumente în App Store care ajută oamenii cu rezoluții, dar în general cu o voință slabă. Principiile sunt mai mult sau mai puțin identice, singurele diferențe dintre ele sunt controalele și prețul. Am incercat multe dintre ele, din pacate pare a fi o regula generala ca programul sa conduca cu functionalitatea lui, pe cheltuiala (dureroasa) a interfetei cu utilizatorul.
Dar există și excepții. Astfel de Ritual by Stoefller.cc combină foarte bine simplitatea cu simpatia fără a înceta să fie cu adevărat util. După cum sugerează imaginea, avem o posibilitate practic nelimitată de a enumera în fereastra aplicației atâtea articole câte intenționăm să avem sub supraveghere. Totul arată ca o hârtie de notițe cu linii, dar în comparație cu o soluție de hârtie, nu este nevoie să calculați nimic - statisticile se fac desigur de la sine.
Elementele pot fi de două tipuri - fie un obicei „căpușă”, fie unul în care cifra va juca un rol important. De exemplu, am decis să monitorizez cu mai multă sensibilitate numărul de verificări prin e-mail, inclusiv rețelele sociale - ori de câte ori am vizitat asta sau asta, în fereastra de lângă articol (verificarea e-mailului, verificarea rețelelor sociale) Am modificat cifra. Dacă uneori sunteți obraznic și cu voință slabă, această metodă vă poate ajuta să reduceți. Nu vrei să-ți vezi statisticile crescând!
Astfel poți înregistra numărul de kilometri parcurși, greutatea ta etc.
Cu caseta „bifați”, confirmați (o atingere) sau infirmați (atingeți de două ori) obiceiul. Am scris, de exemplu procrastinare și l-am bifat ori de câte ori îmi amânam semnificativ planurile în acea zi, lângă articol zilnic pentru mine, o căpușă pozitivă sau o căpușă dublă negativă (încrucișări) a indicat dacă am făcut măcar o scurtă „spălare a sufletului” prin cuvinte în acea zi.
Îmi place interfața grafică pentru că nu te pierzi în aplicație. Partea dreaptă este în prim-plan și ocupă jumătate din afișaj - nu mai puțin. Partea din stânga este oarecum în spatele ei și o puteți derula pentru a vedea zile diferite din trecut. Faceți clic pe un element (obișnuit) pentru a afișa un grafic. Dacă introduceți numere, vedeți două axe. În timp ce unul arată datele, celălalt (vertical) valorile numerice abia introduse (de exemplu, greutatea).
Graficul pentru al doilea tip de articole este sub formă de plăcinte familiare - și pe scurt, urmăriți vs. împotriva (culoare verde vs. roșu). Rapid și eficient.
Datele pot fi exportate (csv) și trimise prin e-mail, după care setările vă permit doar să introduceți mementouri. Pentru ca tu să-ți faci o idee despre cum te descurci cu obiceiurile tale, cel puțin de ceva timp - nu cred că poți rezista mult - asta este mai mult decât suficient.
Puteți încerca aplicația în ea Lite versiune, sau cheltuiți 1,59 EUR pentru aceasta și să nu fiți limitat de numărul de articole.
[url aplicație=”http://itunes.apple.com/cz/app/ritual-keep-motivated-make/id459092202″]
Mulțumesc pentru sfat, am căutat ceva similar și această aplicație mi se potrivește cel mai bine prin simplitatea și claritatea ei.
jj arată grozav, le-am scris dezvoltatorilor dacă plănuiam o aplicație și pentru ipad
Nu știți nimic similar pe desktop?