Michal Ždanský Frecvența cardiacă este una dintre cele mai comune caracteristici biometrice pe care ceasurile inteligente încearcă să le măsoare. Senzorul poate fi găsit, de exemplu, în Galaxy Gear 2 de la Samsung și este disponibil și în dispozitivele nou introduse Apple a Watch. Capacitatea de a-ți măsura propriul ritm cardiac poate fi o caracteristică interesantă pentru unii, dar dacă nu ne aflăm într-o astfel de stare de sănătate încât trebuie să o verificăm în mod regulat, doar lectura nu ne va spune mare lucru.
La urma urmei, nici monitorizarea continuă a acesteia nu are o importanță prea mare pentru noi, cel puțin până când datele ajung în mâinile unui medic care poate citi ceva din ele. Totuși, asta nu înseamnă că un ceas inteligent poate înlocui un EKG și poate detecta, de exemplu, tulburările de ritm cardiac. Trebuie remarcat faptul că, în ciuda tuturor experților în sănătate angajați de Apple pentru a construi echipa în jurul ceasului inteligent, Apple Watch nu este un dispozitiv medical.
Chiar și Samsung aparent nu are idee cum să facă față acestor date. Este de râs că a integrat chiar senzorul într-unul dintre telefoanele sale emblematice, astfel încât utilizatorii să își poată măsura ritmul cardiac la cerere. Se pare că compania coreeană a adăugat pur și simplu senzorul pentru a bifa un alt articol din lista de funcții. Nu că trimiterea unei bătăi de inimă ca metodă de comunicare pe Apple Watch ar fi mai utilă. Cel puțin este o caracteristică drăguță. De fapt, ritmul cardiac joacă un rol enorm în fitness și nu este de mirare că Apple a angajat și o serie de experți în sport, conduși de Jay Blahnik, pentru a se alătura echipei sale.
Dacă îți place fitness-ul, poate știi că ritmul cardiac are un impact mare asupra arderii caloriilor. Când faceți sport, trebuie să rămâneți la 60-70% din ritmul cardiac maxim, care este determinat de mai mulți factori, dar în principal de vârstă. În acest mod, o persoană arde cele mai multe calorii. Din acest motiv, dacă este făcut corect, puteți slăbi mai repede prin mers pe jos, mai degrabă decât alergând, deoarece alergarea, care de multe ori crește ritmul cardiac peste 70% din ritmul cardiac maxim, arde carbohidrații mai degrabă decât grăsimile.
Apple Watch s-a concentrat foarte mult pe domeniul fitness-ului în general și par să țină cont de acest fapt. In timpul exercitiului, ceasul ne-ar putea spune teoretic daca ar trebui sa crestem sau sa scadem intensitatea pentru a mentine ritmul cardiac in intervalul ideal pentru a slabi cat mai eficient. În același timp, ne poate avertiza când este oportun să încetăm exercițiile fizice, deoarece organismul încetează să mai ardă calorii după ceva timp. Smartwatch-ul Apple ar putea deveni astfel cu ușurință un antrenor personal foarte eficient, la un nivel pe care pedometrele/brățările de fitness obișnuite nu îl pot atinge.
Tim Cook a spus la prezentarea că Apple Watch va schimba starea de fitness așa cum o știm. Un mod eficient de a face sport este cu siguranță un pas în direcția bună. Nu este suficient doar să alergi fără scop pentru a pierde kilogramele în plus. Dacă Apple Watch urmează să ajute ca un antrenor personal și să devină, practic, a doua cea mai bună soluție, la 349 USD sunt foarte ieftine.
Pentru același lucru pe care îl descrieți, un ceas obișnuit cu o curea de piept este suficient pentru câteva sute și bateria va dura jumătate de an în timpul utilizării intensive - eu însumi folosesc unul dintre acestea pe bicicleta mea. Deci, acesta este exact lucrul care cu siguranță nu mă va convinge să cumpăr un Apple Watch. Ei bine, o să văd când le pot încerca pe „mâna” mea pe undeva, dar deocamdată sunt foarte confuz în privința utilizării fitness-ului...
așa că sunt de acord cu asta, de fapt, cureaua toracică lăsată m-a făcut să nu o mai folosesc. Totuși, la prețul de 7+ cu rezistența așteptată de 1 zi, ceasul Apple nu este o achiziție interesantă pentru mine.
pretul va fi in jur de 10k...nu poate fi in jur de 7-8 sigur
asta e clar, incep de la 349 USD :-) ca pretul final va fi de 10-11k la noi nu este discutabil...
Nu cred ca pretul ar fi mai mare. Apple menține prețurile în general aceleași peste tot. Este mai mult despre ce tip de ceas va fi la acel preț. Pentru mine, de exemplu, sunt interesante în ediția dark steel. Din păcate, cred că vor fi mai scumpe.
chiar din greşeală
Adevărat, dar doar jumătate... Apple ține prețurile cam aceleași peste tot, dar asta înseamnă doar că în America este 349 USD și în Europa va fi 349 Euro.... Ca întotdeauna….
Ideea aici este că în SUA nu se percepe TVA pe HW și SW, așa că aici este un minunat + 21% + ceva pentru cursul actual al euro.
poate pentru că nu este un tester sportiv, ci un dispozitiv de măsurare a timpului de comunicare, adică din nou o situație în care vei încărca IP și AW, scuze, nu.
De ce nu poți rezista 1 zi dacă vrei să monitorizezi activitățile sportive? Faceți exerciții fizice 24 de ore pe zi?
off topic, te rog, nu ti se intampla aici pe jablickar.cz ca atunci cand adaugi un comentariu sa nu poti scrie din "ios"? (Am i5 ios7 ultima versiune) mi se întâmplă destul de des în ultima vreme, trebuie să sar, de exemplu, la nume și apoi să mă întorc.
Ei bine, am o problemă cu asta de mult timp, dar nu am rezolvat-o niciodată cu adevărat. Problema începe atunci când doriți să schimbați ceva în text și să marcați un cuvânt sau doriți să anulați un cuvânt sugerat și să apăsați pe x. Atunci cursorul nu răspunde.
Aș scrie acest fișier direct pe e-mailul editorial, băieți, nu trebuie să-l observați aici.
:-)
Așa că este mult mai complicat decât să rămâi doar la 60-70% din ritmul cardiac maxim. Carbohidrații sunt arse la începutul exercițiilor fizice, iar problema este că, cu o dietă proastă, poți începe apoi să arzi mușchii și nu grăsimile. Și la o frecvență mai mare, o persoană începe să câștige mușchi și să slăbească mai încet. Înainte de a încerca fitness, este mai bine să vă stabiliți un obiectiv și să vă ajustați exercițiile și dieta în consecință.
Iată. Îmi place să alerg (sunt un ciclist pasionat, dar nu îmi place să păstrez frecvența acolo) dimineața pe stomacul gol. Luați BCAA pentru protecție musculară, o pastilă cu cofeină și alergați 5 km timp de jumătate de oră când am rata exactă de ardere.
Nu trebuie să ard mai întâi glicogenul pentru a începe să ardem grăsimi. Dar principalul factor este dieta, mai puțini carbohidrați, mai multe proteine și înlocuiți monozaharidele cu polizaharide.
Dar să revenim la ceas. Sunt curios cât de precis va fi pulsul. nu poți măsura mult pe antebraț de sus, sau senzorul va fi foarte puternic
Dacă este conform tehnologiei de ultimă oră, este vorba despre ceva de genul o cameră foto sau o cameră de fișiere. Ea urmează mâna. Măsurătorile ar trebui să fie foarte precise.
Pentru unii utilizatori, sunt inutilizabile - când fac drumeții toamna/iarna, îmi port ceasul peste jachetă, din cauza iernii, iar asta ar dezactiva senzorul și ar putea avea o problemă cu ploaie și frig...
Prin jachetă? Nu am auzit asta. Cu excepția celor care urcă pe K2 și apoi cosmonauți, atunci când faci reclamă, ai-i peste un costum spațial. Asta mi se pare o grămadă de prostii.
După cum am scris deja, pentru a-mi măsura ritmul cardiac, o aplicație de centură toracică și un smartphone, pe care presupun că toată lumea are și nu un ceas rău pentru trei opriri :D...
Centura de piept este un ham, oricine poate confirma asta. Altfel, nu am nevoie de nimic altceva în afară de el. Și ce aplicație ar trebui să descarc care să funcționeze cu ea? Sunt fericit să fiu învățat. Dar in rest, ma bucur sa schimb cureaua cu ceasul si nu mi se pare deloc urat. Dimpotrivă, se pare că va fi o piesă frumoasă. Doar adaptează-l după gustul tău.
Deci, cine împărtășește primul atac de cord? :D
După părerea mea, ar fi bine ca telefonul să înceapă imediat să sune în cazul unui atac de cord și să poată spune coordonatele GPS sau adresa unde vă aflați (pe Wifi acasă ;-) ) prin Siri.
Dar care pensionar va cumpăra meraka cu 30 de mii?
puțin, dar trebuie să răspund, vă rog, nu scrieți despre arderea grăsimilor și a carbohidraților dacă nu aveți idee despre asta. ars la 70 până la 60%, folosiți întotdeauna glicogenul (adică carbohidrații) din mușchi și ficat. Veți consuma aceste resurse în aproximativ 70 de minute de cardio intens, care este timpul maxim pentru cardio vei slabi doar, iti va manca muschii, muschii inimii si vei avea un infarct pe care o ard si dupa acest cardio intens, cand stai deja pe canapea acasa, scap de rezerve. , se transformă în glicogen și completează rezervele din mușchi și ficat. Condiția este să nu mănânci nimic timp de o oră după antrenament.
Piciorul lui Hristos, asta e uimitor. Așa că Apple nu a început să facă ceasuri din disperare pentru că nu au putut să vină cu ceva mai bun, ci pentru că vor să ajute lumea să ardă grăsimi. Ceva ce poate face un ceas de 10 USD. Cu toate acestea, recunosc că la 349 USD sunt foarte ieftine la Apple..
Ar fi grozav să poți măsura tensiunea arterială