Amaya Toman Vremea a fost, în sfârșit, bună cu înotul de vară în piscine în aer liber, râuri sau iazuri de ceva vreme. Dacă doriți să urmăriți cât de bine v-ați descurcat în timpul înotului, puteți utiliza Apple Watch pentru a vă măsura activitatea de înot. În articolul de astăzi, vă vom prezenta cinci sfaturi pentru începători pentru a înota cu un smartwatch Apple.
Ar putea fi te intereseaza
Benjamin Levicek Pool vs. apa deschisa
În versiunile mai noi ale sistemului de operare watchOS, veți găsi mai multe activități acvatice - sistemul vă va oferi posibilitatea de a înregistra sporturi acvatice, înotul într-o piscină, înotul în apă deschisă și multe altele. Dacă doriți cu adevărat ca măsurătorile dvs. de înot să fie cât mai precise posibil, acordați atenție tipului de exercițiu pe care îl alegeți. Pentru înot într-o piscină cu măsurarea numărului de bazine lansați aplicația pe Apple Watch Exerciții, Selectați Înot într-o piscină și nu uitați să intrați lungimea piscinei. Pentru a adăuga lungime, atingeți butoanele „+” și „-”. pe laturi. După ce ați introdus lungimea, atingeți start.
Dupa ingrijire
Apple Watch are rezistență la apă, ceea ce, deși nu vă va permite să vă scufundați cu el, puteți face înot tradițional cu el fără nicio grijă. Dacă începeți orice activitate de apă pe Apple Watch în aplicația Exercise, ceasul se va bloca automat. După finalizarea exercițiului, va trebui prin rotirea coroanei digitale deblocați afișajul Apple Watch și, în același timp, o va facealungarea apei din ceas. Dar îngrijirea dumneavoastră ulterioară pentru Apple Watch nu trebuie să se termine aici. Cât mai repede posibil, blocați afișajul Apple Watch atingând pe pictograma drop în Centrul de control și clătește-le cu grijă încă o dată cu un jet de apă curată. Apoi repetați procesul de blocare a afișajului și de evacuare a apei de mai multe ori.
Ar putea fi te intereseaza
Vratislav Holub Întreruperea și reluarea exercițiului
Ați început un antrenament de înot pe Apple Watch și trebuie să vă odihniți în timpul acestuia? Nu trebuie să deblocați afișajul ceasului și să faceți o pauză manuală pentru a întrerupe antrenamentul. Doar apăsați în timpul exercițiului coroană digitală și butonul lateral al ceasului, de parcă ai fi vrut să faci o captură de ecran. Pentru recuperare la exercițiu apăsați din nou coroană digitală și buton lateral. Sistemul de operare watchOS oferă detectarea automată a întreruperilor de activitate, dar este posibil să nu funcționeze exact în toate circumstanțele.
Fotogalerie
Legătura de activități
Te duci, de exemplu, să alergi sau să mergi cu bicicleta imediat după înot? Nu trebuie să terminați manual exercițiul de apă și apoi să introduceți manual o nouă activitate. Odată ce ați terminat înotul și sunteți pe cale să treceți la o altă activitate, prdeblocați Apple Watch și pur și simplu glisați ecranul spre dreapta. Click pe butonul „+”. si atunci e de ajuns alege tipul dorit de activitate fizică nouă.
Fotogalerie
Nu doar nativ Exercițiu
Nu trebuie neapărat să utilizați aplicația nativă Exercise pentru a vă măsura activitatea de înot pe Apple Watch. App Store oferă aplicații terțe interesante cu ajutorul cărora poți măsura o serie de parametri ai activității tale de înot. Favorite includ, de exemplu MySwimPro sau swim.com, dar poți folosi și una dintre aplicațiile sportive multifuncționale, precum cea populară Strava.
