Amaya Toman Întreaga republică este în carantină de câteva zile. În timp ce pentru unii nu s-a schimbat absolut nimic, alții au încetat să meargă la muncă, nu o pot face de acasă și au avut astfel concedii neplanificate pe perioadă nedeterminată. Cu siguranță nu ar fi o idee bună să cazi în capcana de a nu face nimic și să petreci carantina în pat sau pe canapea, urmărind seriale și jucând jocuri. Ce poți face ca să te faci puțin mai bine după ce carantina s-a încheiat?
Ar putea fi te intereseaza
Citește mai departe
Ar trebui să citim întotdeauna mult - indiferent de carantina. Momentan nu vei vizita biblioteca sau libraria, pe diverse magazine electronice sau pe platforma Apple Books, dar puteți obține o serie de titluri foarte interesante. De exemplu, oferă legal cărți electronice gratuite Server de databook, de pe servere străine este o alegere excelentă, de exemplu Proiectul Gutenberg. Dacă utilizați aplicația Apple Books pentru a citi cărți electronice, puteți, de asemenea, să setați aici un obiectiv sub forma timpului pe care doriți să îl petreceți citind în fiecare zi.
- Lansați aplicația Cărți.
- În partea de sus, sub „Citește” faceți clic pe „Lectura de astăzi”.
- Atingeți „Lectura de astăzi” pentru a vă schimba obiectivul zilnic. De asemenea, puteți împărtăși obiectivele îndeplinite cu familia sau prietenii.
Invata ceva nou
Starea acasă este o oportunitate grozavă de a învăța ceva nou. Ar putea fi să cânt la un instrument muzical, un nou limbaj sau poate elementele de bază ale programării. Dacă sunteți interesat de Swift, puteți încerca aplicația pe iPad sau Mac Locuri de joaca – cu siguranță nu trebuie să vă fie frică de asta, nu este destinat doar celor mai tineri utilizatori. Lecțiile de programare plătite sunt oferite de aplicația Mimo, cursuri IT online ofera de asemenea Czechitas. Puteți folosi aplicația pentru a învăța să cântați la un instrument muzical Pur și simplu pian sau Yousician, o platformă excelentă pentru autoeducație este reprezentată și de iTunes U sau Coursera. Dacă nu ai un instrument acasă, apucă-ți iPhone-ul sau iPad-ul și te sparge în GarageBand. Un clasic de încredere (și gratuit) pentru oricine dorește să învețe o nouă limbă străină este Duolingo.
Fotogalerie
Curăță
Sună groaznic? Curățarea poate fi, de asemenea, distractivă. Alege lista de redare potrivită pe Spotify sau ascultă o prelegere interesantă de la TedX și apucă-te de treabă. Doriți să folosiți aplicații care să vă ajute să vă curățați casa în carantină? Nici o problemă. Dacă aveți sistemul dvs., doar aveți probleme cu curățarea suficient de lungă, puteți seta intervale de timp într-una dintre aplicațiile pomodoro sau în Minutka nativ de pe dispozitivul dvs. Apple. O aplicație vă poate ajuta cu sistemul dvs. de curățare a casei tody, daca vrei sa iti implici familia sau colegii de camera in curatenie, poti folosi aplicatia Casa noastra. Dacă doriți să începeți imediat să vă remodelați casa, veți găsi o mare inspirație în aplicație Houzz.
Exercițiu
Menținerea în formă este bună pentru bunăstarea ta mentală și contribuie și ea imunitate mai bună. Ori de câte ori menționez aplicații legate de exerciții fizice într-un articol, le promovez în primul rând Nike Training Club – această aplicație este, după părerea mea, probabil cea mai bună soluție gratuită disponibilă pentru cei care doresc să facă ceva cu privire la performanța lor fizică și fitness. Dacă nu aveți suficient timp pentru a face mișcare, puteți încerca una dintre aplicațiile care oferă seturi de antrenament de șapte minute. Pot să-l recomand oricui nu deranjează să cheltuiască niște bani pentru o aplicație de „exercițiu”. Asana Rebel. Și dacă, pe de altă parte, nu vrei să cheltuiești deloc pe exerciții, îți pot recomanda programe din propria mea experiență FitFab Strong, apoi canale pe youtube Fraser Wilson sau yoga cu Tara Stiles dacă adriene.
Fotogalerie
Invata sa gatesti
V-ați aprovizionat cu paste, orez, făină, ceapă și usturoi? Este timpul să le folosiți cumva. Încercați bucătăria italiană, chineză, vietnameză, dar și cea veche cehă bună. Pe App Store vei găsi o mulțime de aplicații care te vor ajuta la gătit. Dacă în același timp vrei să începi să-ți urmărești greutatea sau să începi să numeri macronutrienții, îți vor veni la îndemână aplicațiile Tabelele de calorii sau MyFitnessPal, unde poți găsi și sfaturi alimentare interesante. Trebuie să fie grozavă BBC Good Food, yummly sau cehă FitRecipes.
Mulțumesc mult pentru mențiune! :)