Filip Brož La vârsta de doisprezece ani, medicii au descoperit că aveam tensiune arterială anormal de mare. După mai multe examinări și două proceduri minore, s-au încheiat în cele din urmă cu un diagnostic de haină albă. În practică, asta înseamnă că îmi este frică de medici, iar de îndată ce merg la o examinare sau un control, ei îmi măsoară mereu tensiunea extrem de mare. De când am primit Apple Watch, am învățat să lucrez cu ritmul cardiac.
La început m-au ajutat diverse exerciții și tehnici de respirație atenţie, când tot ce trebuie să faci este să-ți concentrezi atenția asupra respirației tale, să devii conștient de prezență, iar tensiunea va scădea brusc. În același timp, ceasul îmi oferă feedback și îmi pot monitoriza ritmul cardiac. Cu toate acestea, informații mai detaliate despre ritmul cardiac nu sunt disponibile sistemic. Aplicația HeartWatch, care a suferit recent o actualizare majoră, rezolvă eficient această problemă.
Aplicația este responsabilitatea unui dezvoltator mai puțin cunoscut, Tantsissa, care a creat o aplicație unică care va oferi maximum de informații și date despre ritmul inimii fiecărui utilizator cu un Apple Watch la încheietura mâinii. iPhone-ul dvs. va afișa apoi informații detaliate.
HeartWatch se bazează pe diagrame de culori rotunde. Numărul pe care îl vedeți este ritmul cardiac mediu pentru ziua respectivă. Culorile indică apoi în ce zone de ritm cardiac ați fost în timpul zilei.
Puteți vedea trei culori în HeartWatch: roșu, albastru și violet. Valorile roșii indică ritmul cardiac maxim, albastru cel mai scăzut și violet valorile medii. Din punct de vedere al sănătății, este de dorit ca valorile dvs. să fie cât mai mult posibil în zona albastră, adică cea mai mică frecvență cardiacă. O serie de afecțiuni și boli de sănătate sunt asociate cu hipertensiunea arterială.
Aplicația oferă, de asemenea, o defalcare detaliată a fiecărei zile, unde vă puteți vedea tensiunea arterială minut cu minut. Puteți compara cu ușurință valorile măsurate cu ceea ce făceai de fapt și cum a reacționat presiunea ta la aceasta.
HeartWatch va fi apreciat și de sportivi, de exemplu, deoarece aplicația poate filtra, de exemplu, doar valorile măsurate în timpul performanței sportive. Datorită acestui fapt, puteți distinge o zi obișnuită de toate activitățile sportive. Puteți compara cu ușurință, de exemplu, ritmul cardiac maxim și minim. Dacă dormi cu Apple Watch la încheietura mâinii, poți afișa valorile ritmului cardiac măsurate în timpul nopții.
Pentru a afla ritmul cardiac actual, poți folosi aplicația de pe ceas, care poate adăuga o complicație feței ceasului. Puteți adăuga apoi diverse note la datele măsurate direct în ceas în timpul zilei, astfel încât să aveți o imagine de ansamblu mai bună asupra a ceea ce tocmai ați făcut. Doar folosiți Force Touch și dictați.
Pentru trei euro, nu am ezitat prea mult cu HeartWatch, pentru că această aplicație s-a dovedit a fi una dintre cele mai utile pe care le am pe ceas. Dacă sunteți în vreun fel interesat să vă măsurați ritmul cardiac și doriți să aveți cele mai detaliate date posibile, HeartWatch este o alegere evidentă.
[appbox app store 1062745479]
Pot să întreb cum este cu cerințele asupra bateriei Apple Watch? Se spune că această aplicație ar trebui să fie economică datorită faptului că preia date de la Health? Dar atunci nu poate oferi măsurători atât de precise și „minute”... Deci, cum este?
Multumesc pentru informatii:)
După părerea mea, este economic, adică este optimizat pentru utilizare obișnuită. În timpul cât l-am testat și l-am folosit, nu am observat nicio pierdere rapidă a bateriei în AW. Deci nu mi-ar face griji ;-)
Aplicația extrage date din Health (prin HealthKit), așa că nu consumă NIMIC. :)
Sigur, mi-ai postat pe Twitter. :) Și are sens. Totuși, aici, în articol, m-a frapat ideea unei rezumate minut cu minut... Când mă uit la Sănătatea mea, nu am astfel de date acolo - cel mai bine de 6 ori pe oră, dar mai degrabă mai puțin. Și deci întrebarea pentru mine este dacă este o aplicație (adică dacă inițiază măsurători mai dese) sau dacă este o licență poetică a autorului articolului :)
Mulțumesc pentru perspective.
Ah... voi arunca o privire. :)
Ei bine, ce am testat și la ce m-am uitat, aplicația pe AW poate măsura ritmul cardiac actual, așa că cred că nu preia doar date de la Health...
Deci, potrivit dezvoltatorului, într-adevăr „doar” extrage date de la Zdraví..
O am si eu de cateva saptamani si sunt incantata. Arată frumos ritmul cardiac și am descoperit că am în mod regulat un ritm cardiac ridicat la serviciu :-)
Ai hipertensiune arterială și ritm cardiac activ? Aveți o idee generală despre ce înseamnă aceste două nume? :)
A lua măsurători de la încheietura mâinii fără o centură de piept ca fiind oarecum valide este o naivitate pură. Dacă doriți să lucrați cu ritmul cardiac într-un mod rezonabil, aveți nevoie de o centură toracică. Indicatoarele pentru încheietura mâinii nu sunt capabile să înregistreze deloc fluctuații ascuțite. Sunt interesat de asta de aproximativ 14 zile. Am ajuns să cumpăr un Polar V800. Am încărcat complet ceasul și astăzi am 75 la sută baterie. Și am făcut jogging cu el o dată, am fost la 4 cursuri de spinning și îl port toată ziua ca monitor de activitate zilnic și dorm cu el noaptea. Notificările de pe smartphone îl primesc și ele. Și în ciuda faptului că Polar este cu kilometri în fața Apple în ceea ce privește lucrul cu un stepper, acesta nu poate fi folosit ca dispozitiv medical. Aveți nevoie de un holter medical pentru a vă măsura ritmul cardiac sau tensiunea arterială toată ziua. Iar pulsul nu are nimic de-a face cu presiunea. Este logic ca cu un ritm cardiac mai mare trebuie sa ai o presiune mai mare in sarcina. Dar este normal și există tabele pentru asta. Este normal dacă inima îți bate o bătaie la serviciu. Dar poți afla asta doar simțind arterele din gât. Ai nevoie de aritmie sau sistolă suplimentară, nici măcar Polar și Apple de la încheietura mâinii. Aşa cred.