Adam Kos Ritmul cardiac, EKG, tensiunea arterială, oxigenarea sângelui, pași, calorii, somn - acestea sunt doar câteva dintre funcțiile pe care ceasurile și brățările inteligente de astăzi le pot măsura. Poate că credeți datele pe care le-au măsurat, poate că nu. Dar un lucru este sigur, tehnologia modernă ține cu adevărat de sănătatea noastră, indiferent cât de precis o măsoară.
Companiile individuale concurează în câte funcții oferă soluțiile lor, câți parametri îi arată purtătorului, câte activități pot măsura. Odată cu trecerea timpului, le luăm deja ca parte a vieții noastre, adică o chestiune firească pe care o avem la îndemână astăzi și în fiecare zi. Dar suntem preocupați de acuratețea lor? Nu, doar avem încredere în ei. Cu siguranță putem fi de acord că Apple Watch aparține topului. Și dacă aparțin de top, trebuie să ne trimită date relevante. Sau nu?
Apple Watch seria 7
Potrivit studiului Stronger by Science, nr. Cercetătorii de acolo au luat Apple Watch Series 6, Polar Vantage V și Fitbit Sense pentru a descoperi că trioul de dispozitive portabile nu măsoară la nimic. Și asta a fost suficient pentru ca ei să se concentreze pe măsurarea caloriilor în timp ce stau, merg pe jos, alergă, merg cu bicicleta și făceau mișcare. Rezultatele măsurate de la acest trio de dispozitive au fost apoi comparate cu cureaua profesională MetaMax 3B.
Rezultatul este că toate dispozitivele măsoară foarte inexact. Mai mult decât atât, această măsurătoare „inacurată” nu este deloc consecventă, așa că se schimbă diferit în timpul caracteristicilor activităților. Valorile măsurate pentru utilizatorii cu producție energetică diferită au variat, de asemenea, foarte mult. La test au participat 30 de bărbați și 30 de femei, toți având vârste cuprinse între 22 și 27 de ani, cu un IMC aproape de 23,1.
Ar putea fi te intereseaza
Este dezamăgirea în ordine?
Brățările de fitness disponibile în mod obișnuit pe care le puteți cumpăra încep cu un preț de doar câteva sute de coroane. Ceasurile inteligente oferă apoi o variație de preț mai mare, care depinde desigur de modelul și producătorul pe care îl alegeți. Dar dacă nu mergi pe calea cu adevărat profesională, vei întâlni topografie peste tot. Prin urmare, este necesar să țineți cont de faptul că acestea sunt dispozitive accesibile de la care pur și simplu nu vă puteți aștepta la miracole, așa că inexactitatea lor nu ar trebui să vă surprindă sau să vă descurajeze în niciun fel.
Apple Watch seria 7
Chiar dacă purtarea ta măsoară cel mai rău, există acel element de motivație. Alegeți un obiectiv pe care doriți să-l atingeți în fiecare zi și încercați să-l cuceriți cu adevărat. Nu contează cu adevărat dacă sunt 10 de pași și chiar mergi 9 sau 11 pentru a obține cei 10 în dispozitiv. Important este că te-a făcut să te miști și să faci ceva pentru sănătatea ta.
Fotogalerie
Dar medicii? Dacă le arătați valorile măsurate, cu siguranță vor putea lua ceea ce au nevoie de la ea. În cele din urmă, poate fi un câștig-câștig pentru trei părți implicate - producătorul, pentru că ți-a vândut dispozitivul lui, tu, pentru că dispozitivul te poate motiva la activități și pentru medic, care are mai puțină muncă datorită activului tău. mod de viata.
