Filip Brož Analizarea și evaluarea somnului nostru nu este nimic nou. Majoritatea brățărilor de fitness pot înregistra deja ciclurile de somn, dar având un Fitbit sau Noi Xiaomi Band 2 nu toată lumea este confortabilă chiar și atunci când doarme. Personal, uneori am dezvoltat o erupție cutanată sub brățările de cauciuc, motiv pentru care limitez semnificativ purtarea acestora. De aceea îl folosesc de multă vreme pentru monitorizarea somnului Monitor Beddit, care a fost lansat recent la a treia generație și aduce câteva inovații majore.
Beddit este un dispozitiv extrem de sensibil care poate măsura și evalua toate aspectele importante ale somnului tău, fără a fi nevoie să porți brățări noaptea. Aparatul constă dintr-o bandă de măsurare pe care o plasați sub cearșaf și o introduceți într-o priză folosind un conector USB și un adaptor.
Chiar de la prima aplicație a Beddit B3, veți observa o îmbunătățire mare față de generația anterioară. Acesta trebuia lipit de saltea folosind o folie adeziva cu doua fețe, așa că, dacă doreai să mutați Beddit-ul undeva, trebuia întotdeauna să folosiți instrucțiunile pentru a înlocui filmul adeziv cu unul nou. Acest lucru a fost destul de nepractic, așa că noua a treia generație are partea inferioară cauciucată și chiar se ține și mai bine de saltea.
Măsurare automată
De asemenea, dezvoltatorii au îmbunătățit considerabil metoda de măsurare, care funcționează pe principiul balistografiei. Pe lângă senzorul de presiune, banda a primit un senzor tactil capacitiv complet nou, adică același pe care îl cunoașteți de pe ecranele smartphone-urilor. Poate porni automat măsurarea imediat ce vă culcați în pat și, de asemenea, poate opri măsurarea când vă treziți dimineața (funcționează doar pe iOS).
O altă diferență semnificativă este aspectul însuși al benzii. Partea sensibilă este acum depozitată într-o carcasă confortabilă căptușită, cu o grosime de doar 1,5 mm. Dezvoltatorii afirmă că nici măcar nu vei simți acum banda, ceea ce am simțit deja cu generația anterioară. Beddit nu m-a restricţionat sau împiedicat niciodată în pat. Datorită părții cauciucate, nici nu trebuie să-mi fac griji dacă Beddit s-a mutat sau s-a răsucit accidental undeva în timpul nopții.
Beddit în colaborare cu aplicația cu același nume pentru toate dispozitivele iOS și acum și pentru Apple Watch, înregistrează și evaluează toți parametrii și progresul somnului tău: poate măsura nu numai ritmul cardiac, ciclurile respiratorii, frecvența somnului, dar și sforăitul. În sfârșit o cred pe femeia pe care o sforăi cu adevărat noaptea. Senzorii pentru măsurarea temperaturii și umidității ambientale, care sunt factori foarte importanți în ceea ce privește calitatea somnului, sunt acum ascunși în micul conector USB care iese de sub saltea.
Creierul întregului sistem este, desigur, aplicația, unde puteți găsi toate datele dimineața. Acestea sunt transferate pe iPhone sau iPad prin Bluetooth. De asemenea, poți folosi ceasul cu alarmă inteligent în timp ce dormi, care te trezește inteligent în momentul ideal din ciclul tău de somn. Totuși, am fost puțin dezamăgită de faptul că ceasul deșteptător funcționează doar datorită iPhone-ului, așa că dimineața mă trezesc cu sunetul telefonului și nu, de exemplu, cu vibrația benzii de măsurat, ceea ce aș face. mi-a plăcut pentru a nu trezi toată familia.
În sfârșit, o aplicație adecvată
Dezvoltatorii au luat la inimă și feedback-ul negativ asupra aplicației lor, pe care l-au schimbat nu numai în ceea ce privește designul, dar au adăugat în cele din urmă grafice clare și noi indicatori. Totul este acum foarte clar și în fiecare dimineață pot verifica, de exemplu, progresul ritmului cardiac, pe care Beddit îl măsoară la fiecare treizeci de secunde. Acum pot să văd și cât timp am sforăit sau câte minute mi-a luat să adorm. În fiecare dimineață îmi pot vedea somnul și în rezumatul așa-numitului Sleep Score și pot comenta și marca noaptea anterioară.
De asemenea, apreciez că dezvoltatorii s-au gândit la utilizatorii Apple Watch, unde pot vedea nu numai Scorul meu de somn, ci și datele și statisticile de bază. De asemenea, trebuie remarcat faptul că dispozitivul a fost dezvoltat în cooperare cu locuri de muncă specializate înalt specializate în domeniul cercetării somnului și al tulburărilor de somn Helsinki Sleep Clinic și VitalMed Research Center.
În cooperare cu profesorul Merkku Partinen, un expert de renume mondial în domeniul sănătății somnului și al cercetării somnului, aplicația Beddit a fost echipată cu funcționalități nu numai pentru înregistrarea valorilor cheie care caracterizează cursul și calitatea somnului, ci și cu recomandări individuale. . Pe baza somnului meu, aplicația mă recomandă și mă ajută să îmi adaptez obiceiurile și obiceiurile. Datorită acestui lucru, am un somn de mai bună calitate, ceea ce este crucial pentru funcționarea ulterioară în timpul zilei.
A treia generație de Beddit a reușit cu siguranță. Mai mult, nu este doar o îmbunătățire parțială, ci mai degrabă o îmbunătățire semnificativă a Beddit în ansamblu, de la designul și funcționalitatea benzii de măsurare până la aplicația mobilă îmbunătățită. Acesta este și motivul pentru care Beddit B3 este un accesoriu mai scump, și datorită faptului că este un dispozitiv verificat medical - îl puteți cumpăra de la EasyStore.cz pentru 4 de coroane. Cu toate acestea, a stat într-un mod similar la vremea sa generatia precedenta, pe care o veți dobândi acum pentru 2 coroane.
Este posibil să te trezești inteligent prin Apple Watch? Sau doar prin iphone
Din păcate, aceste dispozitive au un dezavantaj. Dacă oamenilor le place, peste un an sau doi, suportul iOS se va încheia și vei avea ghinion.
Din păcate, așa este, acesta este avantajul și avantajul Android, puteți rula vechiul apk pe noua versiune acolo, iar aplicația nu trebuie să fie deloc în PlayStore.
iOS este foarte limitativ în comparație cu droid
E amuzant că Jet scrie aici despre sfârșitul suportului de la dezvoltator, când nu contează dacă ai Android ci despre iOS sau orice altceva, așa că scrii câte un lucru. Ca să nu mai spun că faptul că unii dezvoltatori au „închis magazinul” nu spune nimic despre cum stau lucrurile în general și nu cred că așa ceva s-ar aplica și la Beddit. Ca să nu mai vorbim de faptul că odată ce ai o aplicație descărcată și achiziționată în contul tău, o poți găsi oricând printre achizițiile tale și poți descărca cu ușurință o versiune mai veche pe un dispozitiv mai vechi, chiar dacă aplicația dată nu mai este disponibilă în AppStore. Deci ceea ce scrieți amândoi este o prostie și nu spune nimic despre cum merg lucrurile în mod normal. Doar că Lark-ul tău aparent nu a avut succes (bănuiesc din faptul că nici măcar nu am auzit de el), așa că dezvoltatorul l-a închis și a anulat serverele reale, ghinion. Data viitoare ar trebui să mergi la companii mai mari unde există șansa și probabilitatea reală ca acestea să aibă sprijin și viitor chiar și în câțiva ani. Eu personal folosesc produse Garmin de câțiva ani și nu au fost niciodată probleme cu serverele (de fapt le au și ele) sau cu service-ul etc.
Știm cu toții cum funcționează în AppStore, au existat o mulțime de aplicații piratate în trecut. Android are un avantaj imens în acest sens. Dacă ai fi mai inteligent, ai argumenta cel puțin pentru o copie de rezervă locală iTunes. :-)
Ce tremurați? Asistența poate apărea din cauza dispozitivelor învechite, dar odată ce aveți aplicația, puteți continua să o utilizați și să o descărcați...
Acum cativa ani mi-am cumparat o bratara Lark pentru urmarirea somnului, anul trecut au oprit partea online si fara ea nu merge deloc.
Aplicația comunică și cu Zdraví și Večerka, astfel încât toate datele sunt copiate de rezervă.
Datele sunt sincronizate prin Bluetooth? Acesta este că telefonul trebuie să fie la îndemâna centurii? Nu prin Wi-Fi?
Da, doar Bluetooth, adică o rază de acțiune de aproximativ 40 de metri, în funcție de mediul înconjurător... personal, nu mă deranjează absența transmisiei Wi-Fi. Dezvoltatorii au presupus că iPhone-ul este plasat undeva în încărcător pe noptieră sau undeva în apropiere, astfel încât datele sunt sincronizate fără probleme.
Oamenii mă tot întreabă ce vreau de Crăciun acasă. Eu tot spun brichete sau nimic. Dar asta am poruncit de la Isus. Am greutatea pe iPhone din 2009, îmi măsoară tensiunea arterială, înregistrez vremea cu stația meteo Netatmo, toate alergările din 2010 în Nike+ și încă îmi lipsește somnul! Hahaha
Așa că seara, merg la sală, îmi pornesc ceasul Nike + pentru o vreme, ascult podcasturile Radio Cehă pe iPhone în timp ce alerg, apoi merg la saună, pentru distracție generală îmi trimit un mesaj cu ceasul Apple, apoi du-te acasă și mă cântăresc pe cântarul Withings pentru a afla că încă sunt greu, îmi voi măsura din nou tensiunea arterială cu tensiunea arterială Withings, verific aplicația Netatmo pentru a vedea câte grade sunt afară și apoi mă voi întinde pe monitor de somn. Hahaha
Steve, mulțumesc! Unde as fi fara tine!
Laugh out loud. Asta e ideea ta? Ai vrut să te arăți și să-ți mângâie ego-ul? ?
Da, am vrut să-i enervez pe invidioșii că ascult podcasturile Radio Cehă.
îl au în Apple Store pentru 3889,-
și dacă doi dintre noi dormim pe acel pat? cum se masoara atunci?
Beddit nu va măsura doi oameni, dar dacă împărțiți un pat, plasați contorul în mijloc... cablul este suficient de lung. Desigur, din nou, banda de măsurat trebuie să fie la nivelul pieptului.
Este foarte interesant, dar mă întreb doar cât de mult trebuie să știe aceste aplicații despre noi. Dar pe cineva nu se deranjează și își împărtășește intimitatea cu toată lumea din lume (mă refer la influenți, de exemplu), așa că de ce nu cu o aplicație. De exemplu, o saltea de sănătate îmi oferă un somn bun https://eco-matrace.cz/32-zdravotni-a-ortopedicke-matrace iar cand ma trezesc odihnita dimineata e clar ca am avut un somn de calitate :)