Pavel Jelic În ultimii ani, Apple Watch a devenit un dispozitiv extrem de complex care poate face multe. Pe lângă faptul că este o mână extinsă a iPhone-ului, Apple Watch servește în primul rând pentru a ne monitoriza sănătatea, activitatea și igiena. În acest articol, vom analiza împreună un total de 10 moduri în care Apple Watch are grijă de sănătatea noastră. Primele 5 sfaturi le puteți găsi chiar aici, iar următoarele 5 sfaturi pot fi găsite pe revista noastră soră Letem dom dom Applem prin linkul de mai jos.
CLICK AICI PENTRU ALTE 5 SFATURI
Ar putea fi te intereseaza
Zburând în jurul lumii cu Apple Spălarea corectă a mâinilor
Este necesar să căutăm măcar un vârf de bunătate în tot răul - și același lucru este valabil și în cazul pandemiei de coronavirus, care este aici cu noi de mai bine de doi ani lungi. Datorită pandemiei de coronavirus, practic întreaga lume a început să acorde mult mai multă atenție igienei generale. Practic peste tot găsești în prezent standuri cu dezinfectanți și șervețele, în magazine produsele de igienă sunt amplasate în fața raftului. Apple a adăugat și o mână la lucru, adăugând o funcție la Apple Watch pentru a observa spălarea corectă a mâinilor. Dacă începi să te speli pe mâini, va începe o numărătoare inversă de 20 de secunde, care este momentul ideal pentru a te spăla pe mâini și, de asemenea, îți poate aminti să te speli pe mâini când ajungi acasă.
Ar putea fi te intereseaza
Crearea unui ECG
Un EKG, sau electrocardiograma, este un test care înregistrează timpul și intensitatea semnalelor electrice care însoțesc contracțiile inimii. Folosind un EKG, medicul dumneavoastră poate afla informații valoroase despre ritmul cardiac și poate căuta nereguli. În timp ce în urmă cu câțiva ani trebuia să mergi la spital pentru a face un EKG, acum poți face acest test pe toate Apple Watch Series 4 și mai noi, cu excepția modelului SE. În plus, conform studiilor disponibile, ECG-ul de pe Apple Watch este foarte precis, ceea ce este important.
ECG pe Apple Watch
Măsurarea zgomotului
Se întâmplă multe în culise pe Apple Watch. Pe langa toate acestea, Apple Watch asculta si zgomotul din mediu si il masoara, cu faptul ca daca depaseste o anumita valoare te poate alerta. Adesea, doar stând într-un mediu zgomotos timp de câteva minute poate duce la pierderea permanentă a auzului. Cu Apple Watch, poate preveni cu ușurință acest lucru. În plus, vă pot alerta de un sunet prea puternic în căști, cu care generația tânără are o problemă în special.
Fotogalerie
Măsurarea saturației de oxigen din sânge
Dacă dețineți un Apple Watch Series 6 sau 7, puteți utiliza aplicația Oxygen Saturation, în care puteți măsura saturația de oxigen din sânge. Aceasta este o cifră foarte importantă care reprezintă procentul de oxigen pe care celulele roșii din sânge sunt capabile să îl transporte din plămâni în restul corpului. Știind cum sângele tău îndeplinește această funcție vitală, poți înțelege mai bine starea ta generală de sănătate. Pentru majoritatea oamenilor, valoarea saturației de oxigen din sânge variază de la 95-100%, dar există, desigur, excepții cu saturație mai mică. Cu toate acestea, dacă saturația este extrem de scăzută, poate indica o problemă de sănătate care trebuie abordată.
Fotogalerie
Ar putea fi te intereseaza
Sănătate mentală
Când te gândești la sănătate, majoritatea oamenilor se gândesc la sănătatea fizică. Dar adevărul este că și sănătatea mintală este extrem de importantă și nu trebuie lăsată în urmă. Oamenii care muncesc din greu ar trebui să facă cel puțin o scurtă pauză în fiecare zi pentru a avea grijă de sănătatea lor mintală. Apple Watch poate ajuta și cu aplicația mindfulness, in care poti incepe un exercitiu de respiratie sau de gandire si calmare.
